isabellesfitness @ instagram

Min standard kvällsmat, chokladkasein och chiafröpudding, toppad med kokos! Smakar precis som chokladpudding bara att den är nyttig och full med protein. 

Mixar kaseinpulver, vatten och chiafrön i en shaker, häller över det i ett glas/en skål och låter det stå i kylen i ungefär 10-20 min. Sen toppar jag med kokos, bär eller nåt annat gott!