Rygg och leverans
Rygg stod på schemat idag! Lats idag och länd imorgon. Blev ett lite kortare men intensivt pass, hade inte fullt med energi. Men blev genast piggare när jag hämtade ett paket! Det är som julafton varje gång man får kosttillskott, no joke!
Det var BCAA (fresh apple) och nya Recovery post-workout (strawberry/watermelon fusion) från XLNT och 1 kg jordgubbs kasein + 1 kg double chocolate whey protein från Body Science. Och imorgon kommer en låda med proteinbars, helt fantastiskt. Jag äter mest proteinbars på kvällarna för jag får ofta sötsug då, och jag äter ju inte godis (speciellt inte när jag går på diet) och det är så himla gott och fyllt med protein och kolhydrater! Bättre än godis enligt mig.
För er som undrar vad Recovery produkten är!
Det är snabba kolhydrater och protein i aminosyror i pulverform som intas efter träning för en snabb och bra återhämtning. Funkar absolut att ta innan träningen med, eller under passet för den delen.
